Семечки отвлекают от переживаний
10:32, 01.10.2010 / Верcия для печати / 1 комментарийНедавно ученые выяснили, что лузганье семечек — своеобразная медитация, помогающая отвлечься от переживаний. Психотерапевтический эффект заключается в том, что процесс настолько захватывает человека, что заставляет его забыть о проблемах и переключиться на что-то иное.
Кроме того, семечки богаты стеролами, фосфолипидами, жирорастворимыми витаминами, которые препятствуют старению. Семена подсолнечника используют в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, а также при заболеваниях желчевыводящих путей и печени. Более полезными считаются семена в скорлупе, поскольку в очищенных окисляются жиры.
Также семечки известны тем, что содержат витамины, нормализующие кислотно-щелочной баланс и укрепляющие кожный покров.
Источник: vrach.tv
1 комментарий Оставить комментарий
семечки отличное средство от стресса, подтверждаю