Исследование, опубликованное в журнале Американской ассоциации сердца, стало еще одним аргументом в дискуссии о возможном вреде бесконтрольного употребления биологических добавок. Ученые из центра медицинских исследований имени Джонса Хопкинса проанализировали данные 2,7 тысяч участников исследования. Некоторые из них употребляли БАДы с кальцием. Другие получали этот минерал из продуктов питания, в том числе молока, зеленых овощей, зерновых.
- Мы считаем, что организм усваивает кальций в добавках по-другому,- отмечают исследователи — Поэтому если вы беспокоитесь о ваших костях, лучше получать кальций из продуктов питания.
Мнение ученых подтвердили результаты исследования. Они обнаружили, что у людей, которые принимали БАДы с кальцием, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний повышался на 22%. А вот те участники исследования, кто получал большое количество кальция из продуктов питания, на 27% реже сталкивались с этими заболеваниями.
Читайте также: Прием БАДов и витаминов может привести к больничной койке
© ДокторПитер