В Удельном парке появились маршруты для прогулок от врачей центра им. Алмазова

Врачи Северо-Западного федерального медицинского исследовательского центра им. В.А.Алмазова рекомендуют для пеших прогулок Удельный парк, который находится рядом с медучреждением. По словам специалистов, ходьба полезна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также нарушениями опорно-двигательного аппарата. И лучше, конечно, ходить по паркам. «Современный Удельный парк похож на лес, в котором растут березы, осины, сосны и ели. Ручные белки не стесняются принимать угощение от посетителей. И только широкие дорожки и аккуратные скамейки вдоль них напоминают о том, что это парк», - рассказывают в медцентре.

Центр профилактики: Как правильно двигаться и худеть

В той части парка, которая прилегает к центру, под руководством врачей проложили 3 маршрута: красный, желтый и синий. Они отличаются протяженностью: 300 метров, 500 метров и 1000 метров. Каждый может выбрать, руководствуясь советом лечащего врача или личными предпочтениями, один из трех вариантов. Ориентироваться легко — при входе в парк, который расположен напротив главного входа в Центр Алмазова с улицы Аккуратова, висят стрелочки соответствующего цвета, которые ведут по всему маршруту.

Погулять по маршрутам смогут не только пациенты Центра Алмазова, но и все желающие — вход в парк бесплатный.

© Доктор Питер