Алкоголь вредит диете
11:39, 24.05.2011 / Верcия для печати / 0 комментариевНикак не можете похудеть? Возможно, в этом виноват алкоголь. Даже небольшое количество любимого напитка может свести на нет самую жесткую диету, ведь алкоголь очень калориен.

Исследователи выяснили, что каждый третий худеющий контролирует потребление калорий, получаемых с пищей, но при этом на калорийность алкогольных напитков обращает внимание только каждый десятый из них, сообщает сайт vidal.ru.
(Как правильно рассчитать доходы и расходы калорий, можно узнать здесь)
Большинство худеющих отказывают себе в сладком и жирном, но при этом употребляют алкоголь, не задумываясь о его калорийности. А тем временем, в одном бокале шампанского содержится 95 килокалорий, в бокале вина около 135, примерно столько же, сколько и в порции шоколадного мороженого. Джин с тоником по калорийности может соперничать с порцией пудинга. А три пинты светлого пива вполне могут заменить полноценный завтрак.
Ещё нет комментариев