Ученые разрешили вести сидячий образ жизни

10:27, 25.07.2016 / Верcия для печати / 0 комментариев

Новое крупномасштабное исследование американских ученых показало, сколько часов каждый день можно проводить сидя без вреда для сердечно-сосудистой системы.

Принято считать, что сидячий образ жизни увеличивает риск развития целого ряда заболеваний, в том числе сахарного диабета и сердечно-сосудистых патологий, а также повышает риск преждевременной смерти. Чтобы подтвердить или опровергнуть наличие такой связи, исследователи из Университетов Техаса и Миннесоты, а также Висконсинского медицинского колледжа проанализировали данные из двух крупнейших баз медицинских данных - EMBASE и MEDLINE. Базы содержали данные более 720 тысяч пациентов со средним возрастом 54, 5 лет.

Читайте также: Ученые выяснили, эффективны ли короткие тренировки

В ходе анализа ученые обнаружили, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний начинает возрастать, когда человек сидит более 10 часов в день. При этом становится максимальным при показателе 12,5 часов. Однако риск развития проблем с сердцем у людей, которые проводили сидя 12,5 часов в день, повышался лишь на 14% по сравнению с теми, кто проводил сидя 2,5 часа в день. При промежуточных показателях риск не изменялся. Исследование ученых опубликовано в JAMA Cardiology.

© Доктор Питер

Рубрики: Образ жизни

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.


Самое обсуждаемое

Самое читаемое

Читать все отзывы

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×