Факторы, которые не позволяют пожилым мужчинам бегать быстро – малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем, гипертония и повышенное содержание холестерина в крови – в то же время являются и факторами риска заболеваний сердца и сосудов.
На основании этого ученые под руководством Джаретта Берри рассчитали зависимость вероятности возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы от времени, за которое человек может преодолеть определенное расстояние. Так, если 55-летний мужчина пробегает милю за 15 минут, риск сердечного приступа у него составляет 30 %. А у тех, кто укладывается в 8 минут – всего 10%.
© ДокторПитер