Ученые выяснили, какой рабочий график подходит людям старше 40 лет

Исследователи из Университета Мельбурна выяснили, какой рабочий режим лучше всего сказывается на здоровье и умственных способностях людей старше 40 лет. Оказалось, что оптимальной является трехдневная рабочая неделя.

19 апреля 20164

В ходе исследования ученые из Института прикладной экономики и социальных исследований Университета Мельбурна проанализировали рабочий график и мозговую активность около 3000 мужчин и 3500 женщин из Австралии. Их расчеты показали, что неполный рабочий день лучше сказывается на когнитивных способностях людей старше 40 лет, пишет ВВС.

Исследователи просили испытуемых выполнять несложные интеллектуальные упражнения. Лучшие результаты показали люди, которые работали около 25 часов в неделю.

Читайте также: Ученые назвали необходимое условие для хорошей памяти

- Влияние работы на интеллектуальные способности неоднозначно. С одной стороны, она стимулирует мозговую активность, с другой стороны, продолжительная рабочая неделя вызывает усталость и стресс, которые могут ухудшать когнитивные функции, - отмечается в докладе ученых. - Например, люди, работающие около 60 часов в неделю показывали худшие результаты во время испытания, чем их безработные ровесники.