Недосып грозит инсультом

10:49, 18.02.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

Длительные нарушения сна приводят к инсультам, сердечным приступам и другим сердечно-сосудистым заболеваниям, предупреждают ученые из университета Уорвик (Великобритания).

Недосып грозит инсультом
Фото: фото с cosmo.com.ua

В исследовании приняли участие 470 человек из восьми стран, включая Швецию, Японию, США и Великобританию.  Ученый наблюдали за ними в течение 25 лет и выяснили, что если человек спит меньше 6 часов в сутки, риск сердечно-сосудистых заболеваний у него увеличивается на 48 %. Вероятность инсульта в этом случае увеличивается на 15%, сообщает ami-tass.ru.

Учение считают, что хронический недостаток сна активизирует в организме производство гормонов и химических веществ, повышающих артериальное давление, уровень холестерина в крови, а также, способствующих ожирению и развитию сахарного диабета. Все это – факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

При этом, ученые считают, что слишком длинный сон (более 9 часов в сутки) тоже вреден и может провоцировать сердечно-сосудистые заболевания. Для поддержания  крепкого здоровья и увеличения продолжительности жизни спать нужно 7-8 часов, считают они.

Рубрики: Кардиология

Нет комментариев Оставить комментарий

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

  • Поликлиника №118
    Поликлиника сама вроде ничего. Нет участкового педиатра, принимает врач с другого участка. Обещали что будут врачи, их нет. Старшая дочь заболела,...
    1.8 Отзыв от 19 сентября 2017 09:19
    Читать дальше
  • Городская многопрофильная больница №2
    Хочу оставить отзыв о гинекологическом отделении 2-ой городской больницы. Я месяц назад у них оперировалась. Надежда Юрьевна делала лапароскопию....
    5.0 Отзыв от 18 сентября 2017 21:14
    Читать дальше
  • Поликлиника №88
    Очень понравилось отношение персонала . После такого приёма, есть желание, навещать поликлинику чаще. Коллектив внимательный и отзывчивый. Всё...
    4.8 Отзыв от 18 сентября 2017 18:25
    Читать дальше
Читать все отзывы
С какими проблемами вы чаще всего сталкиваетесь летом в отпуске?

Все опросы



Нашли ошибку?

×