Недосып грозит инсультом

10:49, 18.02.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

Длительные нарушения сна приводят к инсультам, сердечным приступам и другим сердечно-сосудистым заболеваниям, предупреждают ученые из университета Уорвик (Великобритания).

Недосып грозит инсультом
Фото: фото с cosmo.com.ua

В исследовании приняли участие 470 человек из восьми стран, включая Швецию, Японию, США и Великобританию.  Ученый наблюдали за ними в течение 25 лет и выяснили, что если человек спит меньше 6 часов в сутки, риск сердечно-сосудистых заболеваний у него увеличивается на 48 %. Вероятность инсульта в этом случае увеличивается на 15%, сообщает ami-tass.ru.

Учение считают, что хронический недостаток сна активизирует в организме производство гормонов и химических веществ, повышающих артериальное давление, уровень холестерина в крови, а также, способствующих ожирению и развитию сахарного диабета. Все это – факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

При этом, ученые считают, что слишком длинный сон (более 9 часов в сутки) тоже вреден и может провоцировать сердечно-сосудистые заболевания. Для поддержания  крепкого здоровья и увеличения продолжительности жизни спать нужно 7-8 часов, считают они.

Рубрики: Кардиология

Нет комментариев Оставить комментарий

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

  • Поликлиника №109
    Хочу выразить благодарность врачу ультразвуковой диагностики городской поликлиники №109 Фрунзенского района Жагрину Валерию Николаевичу. Благодаря...
    5.0 Отзыв от 25 февраля 2018 00:11
    Читать дальше
  • ЛЕНМЕДЦЕНТР – Клиника профессора Лаптевой
    В нашей семье существует маленькая проблема, которую мы называем «колобок», то есть, мы все пухленькие, если не сказать, толстенькие. Вот и...
    5.0 Отзыв от 24 февраля 2018 09:02
    Читать дальше
  • Клиника доктора Груздева
    В июне 2016 года косметолог Диана Валентиновна сделала мне подтяжку средней и нижней зоны лица нитями Аптос Визаж. К сожалению, очень неудачно. Во...
    2.8 Отзыв от 23 февраля 2018 14:55
    Читать дальше
Читать все отзывы
Надо ли разрешать родственникам навещать больного в реанимации?

Все опросы



Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×