Ученые объявили о бесполезности приема витаминов

02:07, 23.12.2013 / Верcия для печати / 4 комментария

Поливитамины и минералы не оказывают ни положительного, ни отрицательного влияния на течение хронических процессов в организме и профилактику сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. К такому выводу пришли американские ученые в результате детального анализа многочисленных исследований эффектов биологически активных добавок на организм человека. Результаты проведенной работы были опубликованы накануне в журнале Annals of Internal Medicine.

Ученые объявили о бесполезности приема витаминов
Фото: фото с dukana.ru

Согласно данным авторов, использование поливитаминных добавок среди взрослого населения США увеличилось с 30 % за период с 1988 по 1994 год до 39 % в период между 2003 и 2006 годами. Появление сообщений об увеличении риска развития рака легких у курильщиков вследствие приема витамина Е и бета-каротина (предшественника витамина А) несколько снизило их потребление, однако в целом данные крупных многоцентровых исследований с нулевыми результатами никак не сказались на продаже поливитаминов и других добавок. Для примера, в 2010 году в США объем продаж биологически активных добавок к пище достиг 28 миллиардов долларов, и в настоящее время это индустрия продолжает расширяться; аналогичные тенденции наблюдаются и в Европе.

В своей статье ученые из института здравоохранения имени Блумберга университета Джонса Хопкинса (JHSPH) обсудили результаты трех обширных исследований, касающихся использования витаминно-минеральных комплексов.

Почему главный клинический фармаколог Петербурга считает, что значимость витаминов преувеличивают, читайте (здесь)

Результаты первого рассмотренного ими исследования показали, что прием высоких доз поливитаминов и мультиминералов не снижал нежелательные сердечно-сосудистые события у пациентов, перенесших инфаркт миокарда (помимо добавок или плацебо, все больные принимали стандартные лекарства). В этом двойном слепом, плацебо-контролируемом, рандомизированном исследовании приняли участие 1708 человек в возрасте от 50 лет и старше; наблюдение за ними велось в среднем около пяти лет.

«Добавление минералов или витаминов к рациону нормально питающихся взрослых не имеет очевидной пользы, и даже может оказаться вредным» (Элайзо Гуэллар).

В другой научной работе, длившейся в период с 1997 по 2011 год, было исследовано влияние длительного приема поливитаминов на когнитивные функции около 6 тысяч мужчин в возрасте от 65 и старше. Результаты данного двойного слепого, плацебо-контролируемого и рандомизированного исследования аналогичны предыдущему: прием добавок не оказал какого-либо полезного эффекта на состояние когнитивных функций испытуемых.

В третьем крупном исследовании, рассмотренном учеными, было изучена возможность профилактики онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний с помощью витаминов и минералов. В общей сложности в нем приняли участие свыше 27,5 тысяч человек, наблюдение за которыми проводилось с января 2005 по январь 2013 года.

Полученные в итоге скудные и разнородные данные не предоставили ученым достаточно доказательств для того, чтобы рекомендовать прием витаминов (А, С, D и Е), минеральных добавок (например, селена или кальция) или витаминно-минеральных комплексов для профилактики онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Таким образом, отмечают исследователи, в современных условиях жизни для населения в целом и особенно для тех, кто проживает в регионах, не испытывающих дефицит микроэлементов, использование большинства витаминных и минеральных добавок не обосновано, так как они не способны предотвратить или повлиять на развитие различных хронических заболеваний. «Добавление минералов или витаминов к рациону нормально питающихся взрослых не имеет очевидной пользы, - процитировал Medical Xpress слова ведущего автора исследования Элайзо Гуэллара (Eliseo Guallar), - и даже может оказаться вредным».

Источник: medportal.ru

Рубрики: Фармакология

4 комментария Оставить комментарий

Ученые как прости....утки. Кто больше заплатит того мнение и озвучат под научными словесами. Витаминные комплексы помогают. Лично у меня прекратились судороги в икроножных мышцах после того, как я стала принимать магний с калием в составе БАД.

Да неет! Просто они как и врачи тоже хотят вкусно есть и мягко спать.
Сейчас выполняют заказ тех, кто говорит не надо. Потом другие будут писать или говорить наоборот. Так что всё в порядке.

А какое отношение имеют магний с калием к витаминам?
Особо следовало бы написать, что поливитамины беременным тоже не показаны, и польза при беременности доказана только для фолиевой кислоты.

Препараты с калием мне непонятны. Калий выводится здоровыми почками до нормального состояния. Калий содержится во всех фруктах и овощах. В килограмме кураги (в двух килограммах изюма) или сушеных бананов содержится смертельная доза калия, если почка его не выводит. Получить калий из пищи в огромном количестве - не проблема.
См. edaplus.info/minerals/products-containing-potassium.html

Там же можно подчерпнуть информацию о продуктах содержащих Магний, который в больших количествах также смертелен при неработающих почках. Его нехватка тоже редкость.
Доктора в принципе правильно сказали, что при полноценном питании нехватка витаминов и микроэлементов не возникает. Вот если денег на полноценное питание не хватает, тогда нужны эти поливитамины.

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Полезная информация

Читать все отзывы



Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×