Лечение движением

14:31, 27.07.2010 / Верcия для печати / 1 комментарий

Мышечная ткань в норме должна составлять около 40 процентов веса человека. Если этот показатель сохраняется до глубокой старости, то и функциональные возможности организма не ухудшаются. Ведь именно за счет мышечной деятельности в нем поддерживается обмен веществ.

Лечение движением

Однако большинство из нас ведут малоподвижный образ жизни, то есть физиологические возможности суставов и позвоночника, заложенные природой, не используются, мышечно-связочный аппарат остается невостребованным, а значит, нарушается питание мышц, связок и окружающих тканей. Как следствие, начинаются дистрофические процессы приводящие к развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Из-за снижения физической активности происходит потеря мышечной массы - к 60 годам человек теряет до 50% мышечной ткани в связи с ее невостребованностью. И именно это является основной причиной развития хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата. Они проявляются болевым синдромом, к возникновению которого приводят, как правило, длительные нефизиологичные позы, например, во время работы за компьютером. Боли появляются также и при резком неадекватной нагрузке на ослабленную нетренированную мышцу или связку.

В результате возникает замкнутый круг – боли в спине заставляют человека постоянно снижать физическую активность, он привыкает к щадящим движениям (врачи называют это болевым стереотипом поведения), соответственно еще больше сокращаются его физические возможности и со временем полностью или частично теряется трудоспособность, в том числе у людей наиболее продуктивного возраста (25-40 лет).

Кинезитерапия (от греч. «лечение движением») - методика лечения таких заболеваний, как остеохондроз позвоночника, грыжи межпозвоночных дисков, сколиозы, артриты и артрозы крупных суставов, а так же реабилитация после травм и операций на позвоночнике и суставах. В ходе лечения систематически, поэтапно восстанавливаются нарушенные функции опорно-двигательного аппарата, преодолевается боль и страх перед ней и перед движением, которого боится пациент, опять же, из-за страха перед болью. То есть человек возвращается к нормальному качеству жизни. Нагрузки во время лечебных сеансов дозируются по индивидуальным показаниям, при том используются тренажеры реабилитационного типа. Воздействие оказывается на основные функции мышц - сокращение и расслабление. Мышечная система отвечает на него улучшением кровотока, усилением обменных процессов и притока биологически активных веществ к тканям. Кроме того, улучшаются и силовые качества мышцы, то есть формируется надежный мышечный корсет.

То есть кинезитерапия воздействует на истинную причину развития заболевания опорно-двигательного аппарата, устраняя, тем самым все ее проявления (в том числе и боль). Лечебный процесс проходит под контролем врача и инструкторов, прошедших соответствующую профессиональную подготовку, которые следят за правильной техникой выполнения упражнений и адекватностью физической нагрузки. Систематические занятия по методу кинезитерапии (по схеме 2-3 раза в неделю) приводят к уменьшению, а в последующем и полному исчезновению болевого синдрома и так же увеличению объема движений в пораженных суставах конечностей и позвоночника.

Ирина Багликова

© Доктор Питер

Рубрики: Альтернативная медицина

1 комментарий Оставить комментарий

Ходить надо больше....

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Как вы принимаете антибиотики?

Все опросы



Нашли ошибку?

×