Что полезнее - смеяться или бегать?

14:30, 02.11.2010 / Верcия для печати / 0 комментариев

«Смехотерапия» является безопасным способом снять стресс после долгого рабочего дня и снижает риск инфаркта.

Что полезнее - смеяться или бегать?
Фото: фото с fotki.yandex.ru

Ученые из Университета Лома Линда (США) провели эксперимент. Первая группа участников на протяжении 20 минут смотрела отрывки из комедийных фильмов. Представители второй группы смотрели фильм нейтрального содержания. Третья группа была контрольной. После сеансов у всех взяли анализ крови.

Выяснилось, что у тех, кто смотрел комедии, значительно снизился уровень гормонов стресса, уровень холестерина и артериальное давление, а также выросли показатели эндорфинов. Такой же эффект наступает и после длительной пробежки.

Источник: vrach.tv

Рубрики: Образ жизни

Нет комментариев Оставить комментарий

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись

Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Полезная информация

  • Медильер
    Небуду скрывать, меня уже с ранней юности не устраивали мои губы, причем ни их форма, ни их объем. С возрастом они расстраивали меня все больше,...
    4.7 Отзыв от 13 августа 2018 16:40
    Читать дальше
  • Отделение хоспис (Городская больница №20)
    Хочу выразить огромную благодарность врачам и медперсоналу хосписа при больнице на Гастелло 21!!!! Папы нет уже 2 месяца, боль не утихала...поэтому...
    5.0 Отзыв от 13 августа 2018 14:46
    Читать дальше
  • Офтальмологический центр "Зрение"
    Хотела бы выразить огромное уважение и благодарность от чистого сердца врачам и персоналу клиники! Привела меня сюда внучка, страдала от потери...
    4.5 Отзыв от 13 августа 2018 14:00
    Читать дальше
Читать все отзывы



Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×