Спорт полезен даже в минимальном количестве

16:01, 26.08.2011 / Верcия для печати / 1 комментарий

Польза регулярных занятий спортом для здоровья очевидна и не нуждается в комментариях. Однако тайваньские ученые доказали, что физические упражнения полезны, даже если их выполнять редко и нерегулярно.

Спорт полезен даже в минимальном количестве

В ходе восьмилетнего исследования врачи из Тайваньского национального института исследований в области здравоохранения выяснили, что состояние здоровья участников эксперимента улучшилось на 14 % при том, что занимались спортом они всего по 15 минут в день. А при увеличении времени занятий спортом на каждые 15 минут состояние здоровья добровольцев улучшалось на 4 %, сообщает abbottgrowth.ru.

(Где заняться спортом в Петербурге, можно узнать здесь)

Врачи напоминают, что регулярные занятия спортом помогают сохранить здоровыми сердце, кости и суставы, а также нормализуют давление.

Рубрики: Образ жизни

1 комментарий Оставить комментарий

Спорт никому еще здоровья не приносил! Полезно заниматься физкультурой! А вот чем спорт отличается от физкультуры, нужно выяснять,прежде чем писать!

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Как вы принимаете антибиотики?

Все опросы



Нашли ошибку?

×