Чернослив укрепляет кости

11:23, 23.08.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

10 сушеных слив в день помогут значительно снизить ломкость костей, что особенно актуально для женщин в период менопаузы и мужчин после 65 лет.

Чернослив укрепляет кости
Фото: фото с xmao.strana-krasoty.ru

Ученые из Флоридского университета изучали возможности защиты женщин от остеопороза с помощью натуральных средств – инжира, фиников, других ягод и фруктов. В течение года эксперты наблюдали за здоровьем женщин-добровольцев, находящихся в периоде менопаузы, одна группа из которых ежедневно употребляла 100 г чернослива, а другая – 100 г сушеных яблок. Кроме того, обе группы принимали кальций и витамин D.

(Об остеопорозе можно прочитать здесь)

В ходе эксперимента выяснилось, что у дам из «группы чернослива» минеральная плотность локтевой кости и костной ткани позвоночника стала значительно выше, чем у женщин из «группы яблок».

Источник: likar.info

Рубрики: Образ жизни

Нет комментариев Оставить комментарий

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

  • Поликлиника №46
    Недавно я переехала в этот район и приятно поражена поликлиникой №46 на Седова. Поскольку я инвалид, то приходится часто бывать у специалистов,...
    5.0 Отзыв от 25 сентября 2017 13:49
    Читать дальше
  • Городская больница №15
    На днях выписалась из больницы №15, которая находится на ул.Авангардная. Лежала на отделении гинекологии. Моим лечащим врачом была Спицына Евгения...
    4.8 Отзыв от 25 сентября 2017 11:59
    Читать дальше
  • Центр клинической неврологии
    Хотелось бы тоже оставить отзыв об этой так называемой клинике. Наблюдались там 2 года. И все бы вроде ничего, но когда поняли что результатов как...
    1.5 Отзыв от 23 сентября 2017 23:43
    Читать дальше
Читать все отзывы
С какими проблемами вы чаще всего сталкиваетесь летом в отпуске?

Все опросы



Нашли ошибку?

×