Спортивные добавки на основе аргинина не работают

10:31, 11.08.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

Эффект от популярных спортивных добавок с аргинином альфа-кетоглутаратом (AAKG) не выше плацебо, утверждают ученые из Университета Бэйлора.

Спортивные добавки на основе аргинина не работают
Фото: фото с clip.dn.ua

Ученые провели эксперимент в ходе которого 24 спортсмена на протяжении недели принимали добавки NO Platinum c аргинином альфа-кетоглутаратом. Ученые замеряли артериальный поток крови на руках после силовых тренировок. Результаты исследований показали, что прием AAKG не привел к увеличению потока крови.

– Небольшие изменения были, однако они происходили от того, что люди занимались на тренажерах. Таблетки не оказали никакого влияния. Это опровергает утверждение производителей, делающих спортивное питание, о том, что «сосудорасширяющие добавки» являются эффективным средством для ускорения кровотока и увеличения притока крови к скелетным мышцам во время силовых тренировок. Кроме того, мы специально показали, что силовые тренировки приводят к расширению сосудов, усилению кровотока и увеличению уровня окиси азота в крови. А эффект от добавок с аргинином альфа-кетоглутаратом такой же, как от плацебо, – рассказал автор исследования аспирант биохимии питания и молекулярной физиологии Деррин Уилоуби.

Аргинин альфа-кетоглутарат (AAKG) должен увеличивать выработку оксида азота (NO), что якобы приводит к расширению сосудов и увеличению притока крови к мускулам. Эти бады для женщин и для мужчин на основе AAKG во время тренировок с отягощениями должны приводить к увеличению силовых показателей.

Исследование было опубликовано в среду на официальном сайте университета. Оно принято к печати в медицинском журнале о спортивном питании International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism.

Источник: zdorovieinfo.ru

Рубрики: Образ жизни

Нет комментариев Оставить комментарий

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Как вы принимаете антибиотики?

Все опросы



Нашли ошибку?

×