Врачи назвали самый полезный и самый вредный для россиян суп

12:13, 05.04.2019 / Верcия для печати / 0

Среди распространенных в России первых блюд овощные вегетарианские супы — самые полезные. Об этом рассказали сегодня, в Международный день супа, в Федеральном исследовательском центре питания и биотехнологии. А вот к солянке и грибному супу стоит относиться осторожно.

Специалисты советуют есть супы каждый день — лучше в теплом, а не горячем виде. Самым полезным из российских первых блюд, по словам диетолога клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Елены Ливанцова, считается овощной вегетарианский суп. Об этом она рассказала РИА Новости. По словам эксперта, от супов на мясном бульоне, особенно с жирными видами мяса лучше отказаться людям с высоким уровнем холестерина. Наименее полезным из них специалист считает солянку. В этот калорийный суп добавляют разные виды мяса, соленые огурцы и копчености, поэтому его не рекомендуют есть тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией или имеет лишний вес.

Читайте также: В Роскачестве рассказали, какие каши полезны для зрения, а какие — для сердца

По мнению врача-гастроэнтеролога этой же клиники лечебного питания Владимира Пилипенко, осторожно следует относиться и к грибному супу, особенно пациентам с гастроэнтерологическими проблемами. По словам специалиста, в нем много экстрактивных веществ, стимулирующих работу пищеварительного тракта, а при воспалении перестимуляция увеличивает повреждение ЖКТ.

Читайте также: Диетолог назвала самое полезное мороженое

Рубрики: Диетология

Нет комментариев Оставить комментарий

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись

Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Полезная информация

Читать все отзывы



Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×