Как избежать летней простуды

13:09, 21.07.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

В жаркие дни на улице все изнывают от зноя и скорее торопятся в прохладное помещение остывать под кондиционером. И зачастую именно это полезное устройство становится главной причиной простуды. Причем, по статистике, чаще всего заболевают офисные сотрудники, которые все рабочее время находятся под холодными потоками воздуха из кондиционера.  

Как избежать летней простуды
Фото: фото с zoom.cnews.ru

Ученые доказали, что оптимальная температура в помещении (22° С) поднимает настроение и работоспособность. Кондиционер очищает и охлаждает воздух, избавляя от духоты. Некоторые врачи настоятельно рекомендуют обзавестись кондиционером страдающим гипертонией и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Однако к использованию кондиционера необходимо подходить правильно.

Основная ошибка – расположение кондиционера. В офисах его часто устанавливают над рабочим местом, а дома – над кроватью или диваном. Простуды не избежать, если струя холодного воздуха выходит из кондиционера под сильным напором и направлена на человека. Лучше всего направить поток воздуха вдоль потолка. Тогда воздух будет равномерно распределяться по помещению. Если же кондиционер встроен в потолок, постарайтесь пересесть так, чтобы поток не был направлен на вас.

Также следует избегать резкого перепада температур. Лучше всего, если разница температур между помещением с кондиционером и соседней комнатой или улицей не превышает пяти градусов.

Если вы работаете в помещении, где одному из сотрудников очень жарко, а вы от выбранной им температуры мерзнете, не следует идти на поводу у коллеги в ущерб своему здоровью. Учитывайте пожелания всех сотрудников, ведь температурные ощущения у каждого разные, да и воздух кондиционера распределяется неравномерно. Оптимально подобранная температура поможет создать приятную атмосферу для всего коллектива.

Источник: health.tltnews.ru

Рубрики: Образ жизни, Терапия

Нет комментариев Оставить комментарий

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Как вы принимаете антибиотики?

Все опросы



Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×