Исследование, в котором приняло участие 50 человек, показало, что прослушивание классической музыки на протяжении 10-15 минут три и более раз в неделю помогает снизить давление. Такие же результаты наблюдались и у тех, кто трижды в неделю на протяжении 20 минут слушал шум моря.
(Узнайте, как еще можно бороться гипертонией)
Специалисты отмечают, что через 4 месяца музыкотерапии давление у испытуемых полностью пришло в норму.
Источник: