- Источник:
- фото с homehelpers.ru
Китайские ученые установили, что катехины, которые содержатся в зеленом чае, уменьшают всасывание холестерина в кишечнике. Но при этом эффект «всасывания» очень низок. Новый доклад был представлен на основе 14 клинических исследований. Общий уровень «плохого» холестерина у испытуемых снизился чуть меньше, чем на два процента.
— Напиток не следует употреблять вместо препаратов, снижающих уровень холестерина. Кроме того, зеленый чай может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и снижать их эффективность, — заявил руководитель программы профилактики сердечных заболеваний в Калифорнийском университете Натан Вонг. При этом он подчеркнул, что зеленый чай может быть полезным компонентом программы здорового питания.
(Чем запить лекарство, чтобы оно подействовало правильно, можно узнать здесь)
Зеленый чай вырабатывается из того же сырья, что и черный, и содержит не меньшее количество кофеина. Злоупотребление грозит бессонницей, утренней слабостью, повышенной раздражительностью и преждевременной усталостью. Врачи советуют пить в день не больше 5 чашек. Исследование было опубликовано в «Американском журнале клинического питания».
Источник: