Дробное питание похудеть не помогает

14:25, 08.07.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

Дробное питание, при котором необходимо делить свой ежедневный рацион на много порций, не только не помогает сбросить лишние килограммы, но и, наоборот, приводит к избыточному весу.

Дробное питание похудеть не помогает
Фото: фото с clip.dn.ua

Такое необычное предположение выдвинули специалисты из Нидерландов. Ими был проведен опыт, в котором принимали участие 140 добровольцев. В ходе эксперимента испытуемых разделили на две группы. В течение нескольких дней добровольцы из первой группы съедали по девять небольших пакетиков с чипсами, а участники второй группы – по две больших упаковки. При этом общий вес чипсов был одинаковым как для участников первой группы, так и для добровольцев из второй.

Результат оказался неожиданным для медиков. Участники первой группы начали стремительно прибавлять в весе, из-за того что ели много раз. Добровольцы из второй смогли удержать вес в норме, несмотря на то, что ели исключительно большими порциями. Как утверждают врачи, человек, который ест крошечными порциями, считает, что ему необязательно следить за количеством потребляемых калорий, ведь он съедает совсем чуть-чуть. Те, кто предпочитает питаться не часто, но обильными порциями, всегда задумываются о количестве «съеденных» калорий.

Источник: stapravda.ru

Рубрики: Образ жизни

Нет комментариев Оставить комментарий

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Как вы принимаете антибиотики?

Все опросы



Нашли ошибку?

×