Семечки отвлекают от переживаний

10:32, 01.10.2010 / Верcия для печати / 1 комментарий

Недавно ученые выяснили, что лузганье семечек — своеобразная медитация, помогающая отвлечься от переживаний. Психотерапевтический эффект заключается в том, что процесс настолько захватывает человека, что заставляет его забыть о проблемах и переключиться на что-то иное.

Семечки отвлекают от переживаний
Фото: фото с kedem.ru

Кроме того, семечки богаты стеролами, фосфолипидами, жирорастворимыми витаминами, которые препятствуют старению. Семена подсолнечника используют в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, а также при заболеваниях желчевыводящих путей и печени. Более полезными считаются семена в скорлупе, поскольку в очищенных окисляются жиры.

Также семечки известны тем, что содержат витамины, нормализующие кислотно-щелочной баланс и укрепляющие кожный покров.

Источник: vrach.tv

Рубрики: Образ жизни

1 комментарий Оставить комментарий

семечки отличное средство от стресса, подтверждаю

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

  • Городская больница скорой помощи №26
    Все весьма скромно. Однако очень чисто и аккуратно. Вежливый персонал. Особая благодарность Клепацкому Юрию Владимировичу, отличный доктор и...
    4.0 Отзыв от 22 мая 2018 21:29
    Читать дальше
  • «Эмбрилайф»

    Хочу поделиться , возможно , мой опыт кому то поможет решиться и стать мамой, когда тебе за 40 лет, а часики уже пробили...Рассказывать о...
    4.8 Отзыв от 19 мая 2018 20:08
    Читать дальше
  • «Эмбрилайф»
    Чем раньше решишься на Эко, тем больше шансов на положительный результат! Жалею, что так долго тянула, упустила время и не обратилась раньше!
Я...
    5.0 Отзыв от 19 мая 2018 11:33
    Читать дальше
Читать все отзывы
Надо ли разрешать родственникам навещать больного в реанимации?

Все опросы



Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×