Семечки отвлекают от переживаний

10:32, 01.10.2010 / Верcия для печати / 1 комментарий

Недавно ученые выяснили, что лузганье семечек — своеобразная медитация, помогающая отвлечься от переживаний. Психотерапевтический эффект заключается в том, что процесс настолько захватывает человека, что заставляет его забыть о проблемах и переключиться на что-то иное.

Семечки отвлекают от переживаний
Фото: фото с kedem.ru

Кроме того, семечки богаты стеролами, фосфолипидами, жирорастворимыми витаминами, которые препятствуют старению. Семена подсолнечника используют в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, а также при заболеваниях желчевыводящих путей и печени. Более полезными считаются семена в скорлупе, поскольку в очищенных окисляются жиры.

Также семечки известны тем, что содержат витамины, нормализующие кислотно-щелочной баланс и укрепляющие кожный покров.

Источник: vrach.tv

Рубрики: Образ жизни

1 комментарий Оставить комментарий

семечки отличное средство от стресса, подтверждаю

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

  • "СМ-Клиника"
    Отходила курс к мануальному терапевту (не полные полгода раз в две недели), теперь могу смело говорить, что у меня нет сколиоза! Степашин - владеет...
    4.2 Отзыв от 15 декабря 2017 11:46
    Читать дальше
  • Детская городская больница №5 им. Н.Ф. Филатова
    Может, нам повезло, но остались приятные впечатления от больницы. Поступили в реанимацию экстренно. Пока малыш находился в реанимации, к нам...
    5.0 Отзыв от 14 декабря 2017 22:47
    Читать дальше
  • Поликлиника №88
    Попала на прием к лору в 88й поликлинике в первый раз (Оз Р.М.). Что мне понравилось, что она максимально внимательно и заинтересованно меня...
    4.7 Отзыв от 13 декабря 2017 19:40
    Читать дальше
Читать все отзывы
Что может повлиять на рост рождаемости в стране?

Все опросы



Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×