Семечки отвлекают от переживаний

10:32, 01.10.2010 / Верcия для печати / 1 комментарий

Недавно ученые выяснили, что лузганье семечек — своеобразная медитация, помогающая отвлечься от переживаний. Психотерапевтический эффект заключается в том, что процесс настолько захватывает человека, что заставляет его забыть о проблемах и переключиться на что-то иное.

Семечки отвлекают от переживаний
Фото: фото с kedem.ru

Кроме того, семечки богаты стеролами, фосфолипидами, жирорастворимыми витаминами, которые препятствуют старению. Семена подсолнечника используют в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, а также при заболеваниях желчевыводящих путей и печени. Более полезными считаются семена в скорлупе, поскольку в очищенных окисляются жиры.

Также семечки известны тем, что содержат витамины, нормализующие кислотно-щелочной баланс и укрепляющие кожный покров.

Источник: vrach.tv

Рубрики: Образ жизни

1 комментарий Оставить комментарий

семечки отличное средство от стресса, подтверждаю

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Хотели бы вы консультироваться с врачом через интернет?

Все опросы



Нашли ошибку?

×