Похудение: диета или спорт?

15:17, 06.05.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

Чтобы похудеть, 23,9 % россиян предпочитают диетам занятия спортом. Такие данные были получены в ходе интернет-опроса, проведенного Министерством здравоохранения и социального развития.

Похудение: диета или спорт?
Фото: фото с clip.dn.ua

19,2 % респондентов для достижения своей цели отказываются от лишнего жира и быстрых углеводов, а 18,1 % опрошенных считают, что для эффективного похудения энергозатраты должны соответствовать калорийности рациона. 8,6 % участников опроса для достижения желаемых результатов резко снижают калорийность своей пищи. Низкоуглеводную диету (Аткинсона, кремлевскую) предпочитают 2,4 % россиян, еще 4 % отдают предпочтение монодиетам (гречневая, кефирная). 9,6 % респондентов считают, что для того, чтобы похудеть, достаточно изменить режим питания (не есть после 18-00, раздельное питание).

(Как правильно рассчитать доходы и расходы калорий, можно узнать здесь)

18,3 % принявших участие в опросе не могут заставить себя изменить режим питания или рацион, а 19,1 % вообще не верят в эффект быстрого похудения.

© Доктор Питер

Рубрики: Образ жизни

Нет комментариев Оставить комментарий

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

  • Поликлиника №46
    Недавно я переехала в этот район и приятно поражена поликлиникой №46 на Седова. Поскольку я инвалид, то приходится часто бывать у специалистов,...
    5.0 Отзыв от 25 сентября 2017 13:49
    Читать дальше
  • Городская больница №15
    На днях выписалась из больницы №15, которая находится на ул.Авангардная. Лежала на отделении гинекологии. Моим лечащим врачом была Спицына Евгения...
    4.8 Отзыв от 25 сентября 2017 11:59
    Читать дальше
  • Центр клинической неврологии
    Хотелось бы тоже оставить отзыв об этой так называемой клинике. Наблюдались там 2 года. И все бы вроде ничего, но когда поняли что результатов как...
    1.5 Отзыв от 23 сентября 2017 23:43
    Читать дальше
Читать все отзывы
С какими проблемами вы чаще всего сталкиваетесь летом в отпуске?

Все опросы



Нашли ошибку?

×