Наш прострел ко всем поспел

11:29, 27.04.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

Принято считать, что радикулит сгибает только пожилых. На самом деле радикулиту (от латин. radicula - корешок) - воспалению корешков спинномозговых нервов - все возрасты покорны. Неверное резкое движение, подъем тяжестей и даже инфекция могут стать причиной  «прострела», например, в пояснице.

Наш прострел ко всем поспел
Фото: фото praktijkkoninginneweg.nl

Как осложнение остеохондроза он возникает у каждого восьмого жителя планеты старше 40 лет. Статистика умалчивает, сколько человек обращаются к неврологам и ортопедам по поводу болей в пояснично-крестцовом отделе позвоночника в начале дачного сезона. Почему это происходит? Этот вопрос мы задали Вере БЕЛИНСКОЙ, заведующей 1-м неврологическим отделением Мариинской больницы.

- Вера Геннадьевна, почему боль в спине или прострел, как часто называют приступ радикулита, возникает у людей, страдающих остеохондрозом?

- Остеохондроз считается естественным возрастным изменением позвоночника, при котором межпозвоночные хрящевые диски утрачивают эластичность и при изменении положения тела могут сместиться и сдавить нервные корешки. Говорят, что остеохондрозом Бог наказал человека за то, что он встал с четверенек на ноги.

- Почему именно в конце весны начинается едва ли не эпидемия радикулита?

- После зимнего сидения в мягких креслах, проведения досуга на диване перед телевизором и отсутствия физических нагрузокмышцы становятся «вялыми» и неспособными поддерживать позвоночник в физиологичном положении при большой нагрузке. А что происходит в майские праздники? Согнувшись под тяжестью рюкзаков и сумок, в тесноте люди едут по 1-2 часа в электричках. А если отправляются за город на собственном автомобиле, вынуждены часами сидеть в одной позе, в том числе и из-за «пробок» на выезде из города. Наконец, добираются до дачи, а там - только успевай работать. «Растренированные» мышцы спины не выдерживают нагрузок: поднятия тяжестей, их неравномерного распределения относительно позвоночника, резких наклонов и подъемов, а работа на участке в позе подъемного крана вообще будто бы создана для того, чтобы появилась боль в спине.

- Но многие в майские праздники оправляются не на дачу, а в лес, на природу - отдыхать. Почему и их не минует участь больного, скрученного радикулитом?

- В первые хотя бы относительно теплые весенние дни люди расслабляются и хотят верить в то, что наступила настоящая весна и скоро – лето. Садятся, а то и ложатся на землю, не особенно беспокоясь о том, что она еще не прогрелась после зимних морозов. Есть даже любители искупаться в холодной воде. Мышцы реагируют на переохлаждение спазмированием, причем неравномерным. В самых «слабых» местах, а им у многих является пояснично-крестцовый отдел, развивается миозит - воспаление скелетных мышц. Из-за того, что в них развивается отек, позвонки вынуждены смещаться, передавливая нервы. То есть переохлаждение является косвенной причиной развития радикулита.

- Почему чаще всего он проявляется не сразу? Как говорят, проснулся, поднялся с постели – прострел.

- Во сне в горизонтальном положении мышцы и воспаленные связки расслабляются, позвоночник принимает необходимое положение, но в натруженном месте за ночь развивается отек. Изменение положения (подъем с постели) на фоне развившегося отека приводит к смещению позвонков, которые пережимают нервные корешки. Представьте себе детскую пирамидку, в которой подвинули или даже вытащили один из дисков, - нагрузка на нижерасположенные диски увеличилась, давление на них неизбежно приводит к сдавливанию нервных корешков – вот вам и прострел.

- Если человека скрутило на даче или на природе, как ему справиться с этой болью самостоятельно?

- Можно принять любое обезболивающее средство от анальгина до диклофенака, натереть спину мазью для снятия боли и обеспечить ей полный покой. Но по возвращении в город следует обязательно обратиться к неврологу или ортопеду. Самолечение в таких случаях чревато серьезными последствиями. Например, все знают, что при радикулите боли снимаются нестероидными препаратами. Но у человека, имеющего проблемы с желудком (гастрит, язвенная болезнь), эти лекарства могут вызвать серьезные обострения. Причем независимо, в какой форме их принимать – в таблетках, инъекциях, мазях или в свечах. Кроме того, вопреки устоявшемуся мнению, пораженную область нельзя нагревать. Ванны, грелки, банки и баночные массажи усиливают приток крови к месту воспаления, а там и без того – отек, значит, мы делаем его еще больше. Причинами болей в спине могут быть не только проблемы позвоночника, но и гинекологическая, почечная патология. Прежде чем заниматься лечением, надо их исключить.

- Что можно рекомендовать для профилактики радикулита человеку, которого летом ждет напряженный дачный труд?

- Если бы вы спросили об этом хотя бы в марте, можно было бы посоветовать заняться укреплением мышечного корсета – опоры позвоночника. Сейчас для его поддержки следует создавать эту опору искусственно – купить в аптеке специальный пояс или корсет, который компенсирует отсутствие мышечного корсета и защитит крестцово-поясничный отдел от переохлаждения. Автомобилистам и их пассажирам хорошо бы приобрести специальную подушечку, которая кладется между спинкой сиденья и поясницей. Спать рекомендуется на ортопедическом матрасе, а если его нет, то на жесткой поверхности. Если спать на продавленном диване – здорового позвоночника не видать. Для профилактики остеохондроза необходимо употреблять витамин D и кальций, необходимые для костей, а также витамины группы В, обеспечивающие питанием нервные клетки.

Ирина Багликова

© Доктор Питер

Рубрики: Неврология

Нет комментариев Оставить комментарий

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Как вы принимаете антибиотики?

Все опросы



Нашли ошибку?

×