Голландские врачи выяснили, сколько чашек чая полезны для здоровья

Совет по здравоохранению Нидерландов (The Health Council of the Netherlands) — независимая научная организация, консультирующая парламент страны. На этой неделе его эксперты опубликовали новые рекомендации по употреблению чая — надо выпивать по 3-5 чашек в день. Специалисты совета отмечают, что за последние 10 лет в научной литературе накопилось достаточно данных, доказывающих полезность этого напитка, пишет .

«От трех до пяти чашек в день снижают артериальное давление, риск развития диабета и инсульта», - говорят голландские эксперты. При этом, речь идет только о черном или зеленом чае — ройбос и другие травяные чаи в рекомендациях не звучат. Детям от 4-х лет в Голландии также рекомендуют пить чай во время обеда - в ведущих школах Амстердама им предлагают молочный чай.